“睛”彩亚运| 你知道吗？运动也能护眼

万众瞩目的杭州亚运会正如火如荼地进行，运动员们在竞技场上奋力拼搏，展现出色技能，也掀起了全民的运动激情。

爱运动的你，是否知道，运动也能保护我们的眼睛。

正常小朋友出生时都是一个远视眼，这是生理性远视，也称之为“远视储备”。而后随着生长发育，眼睛的远视度数逐渐降低而趋于正视。

随着现代化生活方式的改变，儿童青少年近距离用眼时间变长、负荷变重，长此以往导致“远视储备”过早消耗，最终出现近视等问题。

越来越多的科学研究表明，每天2小时的户外活动可以有效预防近视的发生和发展，是目前经济有效的近视防控措施。家长应该主动带孩子到户外阳光下度过更多的时间，孩子们放下手机、电脑，课余时间多出门活动，放松身心。

亚运会作为体育盛会

展示着运动的力量和魅力

我们虽不能以运动员的身份

为祖国夺得奖牌

但可以在日常多多运动

以明亮的视野

收获“睛”彩人生！